تشقق الكعبين هو حالة شائعة يعاني منها بعض الأشخاص، وتسبب الألم، وشعورًا بعدم الراحة، وهو يظهر بهيئة سماكة في الجلد تتشكل نتيجة جفافه، وأحيانًا يمكن أن تتشكل أظافر صفراء، أو بنية اللون على حافة الكعب، والنساء معرضات أكثر من الرجال للإصابة بهذه الحالات، وتوجد علاجات طبية، ومنزلية، كما يوجد وصفات للتخلص منها.
الملح والجلسرين وماء الورد
ماء الورد غني بمضادات الأكسدة التي تحارب موت الخلايا، وتهدئ البشرة الجافة، والمتهيجة، بينما الجلسرين مرطب فعالًا للبشرة، وهو يرطب الكعب المتشقق.
المكونات
للاستفادة من وصفة الملح والجلسرين وماء الورد يجب استعمال هذه المكونات:
- ملعقة ملح كبيرة.
- ملعقتان جلسرين كبيرتان.
- ملعقتان ماء ورد صغيرتان.
- ماء دافئ.
- حجر الخفاف.
طريقة الاستعمال
لاستعمال هذه الوصفة يجب اتباع الخطوات التالية:
- خلط الملح، والجلسرين، وماء الورد مع ماء دافئ في وعاء.
- نقع القدمين في الماء لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقةً.
- فرك الكعبين، والجوانب بحجر الخفاف.
- غسل القدمين بماء فاتر.
- تكرار الوصفة 3 أيام.
الفازلين وعصير الليمون
للاستفادة من الفازلين وعصير الليمون في التخلص من تشقق الكعبين يجب استخدام هذه الطريقة:
- نقع القدمين في ماء دافئ لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقةً، ثم تجفيفهما جيدًا.
- خلط ملعقة صغيرة فازلين، مع بضع قطرات من عصير الليمون.
- فرك الخليط على الكعبين، والأجزاء المتشققة من القدمين.
- وضع الخليط، وارتداء جوارب صوفية.
- غسل القدمين جيدًا في الصباح التالي.
زيت الزيتون
زيت الزيتون مفيد جدًا في علاج تشقق الكعبين، ويستعمل بالطريقة التالية:
- غسل القدمين، وتجفيفهما جيدًا بمنشفة نظيفة.
- وضع طبقة من زيت الزيتون على الأماكن المتشققة من القدمين.
- ارتداء جوارب سميكة، وتركها طوال الليل.
- غسل القدمين في الصباح التالي.
زيت شجرة الشاي
زيت شجرة الشاي هو منظف طبيعي، وفعال ينظف الكعب المتشقق، ويجعل البشرة صحية، وناعمة، ولكن ينبغي التأكد من أن زيت شجرة الشاي مناسب للبشرة لحمايتها من الحساسية، والتهيج، وطريقة استعماله هي:
- خلط 5-6 قطرات من زيت شجرة الشاي مع ملعقة زيت جوز هند كبيرة.
- وضع الخليط على الكعبين المتشققتين، وتدليكهما برفق لمدة تتراوح بين 1-2دقائق.
- ترك الخليط طوال الليل، وارتداء الجوارب.
- تكرار الوصفة كل ليلة قبل النوم.
الشوفان
لاستعمال الشوفان للتخلص من تشقق الكعبين يجب اتباع هذه الخطوات:
- خلط ملعقة مسحوق الشوفان مع قطرات من زيت الجوجوبا للحصول على عجينة متماسكة.
- وضع العجينة على الكعبين، خاصة على التشققات.
- ترك العجينة لمدة 30 دقيقة، ثم غسلها بماء بارد.
- تكرار الطريقة لعدة أيامٍ حتى يظهر التحسن.
الملح الإنجليزي لتشقق القدم
الملح الإنجليزي يعالج تشقق الكعبي؛ وذلك لأنه يسهل التخلص من الجلد الميت، وذلك بوضعه على الجلد، وذلك بهذه الطريقة:
- خلط كمية معتدلة من الماء مع نصف كوب من الملح الإنجليزي في وعاء مناسب.
- نقع القدمين في الخليط لمدة ربع ساعة، ثم فركهما جيدًا بفرشاة، أو حجر خفاف.
- غسل القدمين بماء فاتر.
- تكرار الوصفة ٢-٣ مرات كل أسبوع لتظهر النتيجة المطلوبة.
